Врач-гигиенист клиники «Мегастом» Ольга Жидких рассказывает, на какие три пункта следует обратить внимание, если вы хотите одаривать окружающих голливудской улыбкой.
Открою вам самые главный секрет: никаких секретов того, чтобы улыбка была белоснежной, не существует. Правила, которые были разработаны врачами-гигиенистами, известны давно. Просто многие забывают о главных из них. Напомню о наиболее важных.
Правило первое
Самый главный секрет — это дружба пациента с врачом-гигиенистом. Они должны встречаться не реже одного раз в шесть месяцев. Во время каждого визита специалист проводит профессиональную гигиену полости рта. Это должно стать привычкой, поскольку только системный подход дает самый надежный результат. Важная ремарка: если вы курите, то частоту посещений врача-гигиениста следует увеличить и приходить на прием чаще, чем два раза в год.
Правило второе
Также очень важно между помещениями врача-гигиента соблюдать все рекомендации специалиста по домашнему уходу за полостью рта. Рекомендации эти довольно простые, но также требующие регулярности и системности. Вы должны чистить зубы не менее двух раз в день, в идеале — после каждого приема пищи. Пасту и жесткость зубной щетки нужно подбирать после консультации в вашим врачом.
Помимо зубной щетки, следует использовать другие гаджеты для ухода за полостью рта. Таким образом вы не только сможете сохранить белизну зубов, подаренную вам от природы, но и защитить их от кариеса.
Третье правило
Старайтесь не злоупотреблять продуктами, которые портят вашу улыбку. Это - кофе, чай, красное вино, сахара, табак и другие продукты красящие продукты. А вот какие продукты, напротив, должны появиться в вашем рационе. Это — творог, сыр, молок, а также свежие овощи и фрукты. Обратите внимание на «хрустящие» овощи и фрукты — например, морковь или яблоки, они отлично отбеливают эмаль зубов.
Если вы пьете, например, вино или сладкую газировку, не забывайте после этого прополоскать рот водой и специальным ополаскивателем.
Правило первое
Самый главный секрет — это дружба пациента с врачом-гигиенистом. Они должны встречаться не реже одного раз в шесть месяцев. Во время каждого визита специалист проводит профессиональную гигиену полости рта. Это должно стать привычкой, поскольку только системный подход дает самый надежный результат. Важная ремарка: если вы курите, то частоту посещений врача-гигиениста следует увеличить и приходить на прием чаще, чем два раза в год.
Правило второе
Также очень важно между помещениями врача-гигиента соблюдать все рекомендации специалиста по домашнему уходу за полостью рта. Рекомендации эти довольно простые, но также требующие регулярности и системности. Вы должны чистить зубы не менее двух раз в день, в идеале — после каждого приема пищи. Пасту и жесткость зубной щетки нужно подбирать после консультации в вашим врачом.
Помимо зубной щетки, следует использовать другие гаджеты для ухода за полостью рта. Таким образом вы не только сможете сохранить белизну зубов, подаренную вам от природы, но и защитить их от кариеса.
Третье правило
Старайтесь не злоупотреблять продуктами, которые портят вашу улыбку. Это - кофе, чай, красное вино, сахара, табак и другие продукты красящие продукты. А вот какие продукты, напротив, должны появиться в вашем рационе. Это — творог, сыр, молок, а также свежие овощи и фрукты. Обратите внимание на «хрустящие» овощи и фрукты — например, морковь или яблоки, они отлично отбеливают эмаль зубов.
Если вы пьете, например, вино или сладкую газировку, не забывайте после этого прополоскать рот водой и специальным ополаскивателем.
